ベトナム・ハノイに来るなら、一度は体験してほしいのが、マッサージ・スパ。

日本では高額なオイルマッサージなども、ハノイでは1/2くらいの価格で体験できます。
そしてそのマッサージの腕も本格的！

ハノイ在住の筆者も月に2回は必ずマッサージに通っています。

今回は、旅の疲れや日々の疲れを癒したい方に向けて、ハノイのおすすめマッサージ・スパのお店をご紹介します。

ハノイのマッサージはどんな感じ？

ハノイのマッサージは基本的に衣服を全部脱いで施術されます。

メニューはオイルマッサージや指圧、ホットストーンといったものが一般的で、全身・フット・首肩周りなど部位ごとのメニューがあることが多いです。

全身マッサージを希望する場合は、どの部位が疲れているか、触ってほしくない部位はあるかを事前にしっかりと伝えるようにしましょう。

また、日本では指圧マッサージでは衣服を着用していると思いますが、ハノイでは指圧マッサージでも基本的に衣服は脱ぎます。

マッサージでの基本的なスタイルは、上半身は裸（女性はブラジャーも外します）、下半身は専用のウェア（半ズボン）や使い捨てパンツを着用することが一般的です。

施術が終わると、熱いタオルで体を拭き取ってくれますが、オイルは体に残ります。
その後お出かけなどで気になる方は、そのままシャワーを浴びられるお店にするのが良いでしょう。

ハノイのマッサージ・スパ　おすすめ店9選

それでは、ハノイにあるマッサージ・スパ店で、おすすめを9つご紹介します。

価格控えめタイプ（200kVND〜）

Van Xuan foot massage

こちらのお店はハイバーチュン（Hai Bà Trưng）とホアンキエム（Hoàn Kiếm）にある、観光客に最も有名なマッサージ店の一つです。

トリップアドバイザーの賞も受賞しており、実力派なだけではなく、価格も控えめな満足度の高いお店です。

＜外観＞

看板はカラフルで、日本語も書かれているため、とてもわかりやすくなっています。

＜内観＞

お店の中も綺麗で清潔。
フットマッサージのエリアとボディマッサージのエリアが分かれています。

伝統的な漢方薬やハーブを使ったフットバスと組み合わせたプロのマッサージと指圧サービスで足をケアし、足を軽くし、痛みを取り除き、精神をリフレッシュします。

ヴァンスアンフットマッサージのスペシャリストは、足の裏の位置に応じて体の各部位をマッサージし、足が健康であれば、消化、排泄などのすべての機能を活性化します。

引用：公式ホームページより

＜メニュー＞

フットマッサージ70分が200kVND（約1200円）と非常にお手頃価格なのも人気の秘密！

※メニュー表にチップは含まれていませんので、別途60kVND以上のチップを支払う必要があります。

ぜひお手頃価格で本格的なマッサージを味わってみてください。

omamori　SPA

オマモリスパは、ハノイ市内に2店舗を構えています。

視覚障害者によるマッサージ店で、2013年に発足した視覚障害者たちの社会的地位の向上を目指す団体「Blind Link」が経営をしています。

筆者も何度も利用しているおすすめ店で、落ち着いた空間で安心して施術を受けることができます。

＜外観＞

「おまもり」は日本語なので、親しみやすいネーミングです。
日本のようなハイクオリティなお店にするべく付けられた名前のようです。

＜内観＞

店内はとても清潔で、ゆったりとした半ズボンを貸してくれます。

一人一人のスペースはカーテンで仕切られているだけなので、時々異性が隣になることもあります。
気になる方はプライベートルームもありますので、スタッフに事前に相談するのが良いでしょう。

＜メニュー＞

メニューはフットから全身まで様々。
お店のオススメは＜ETERNAL ENERGY＞で、2人のセラピストが同時に施術してくれる夢のようなマッサージです。

筆者のオススメは、＜ZEN IN THE HEART＞です。
ハイスキルのセラピストが4つの方式でマッサージをしてくれますので、もりだくさんで満足度の高いメニューです。

1番お手頃なメニューはフットマッサージ60分、300kVND（約1800円）から可能ですので、旅行の疲れを取る際にもオススメのお店です。

※全てのメニューにチップが含まれているので明瞭会計なのも安心です。

Dao’s Care

ザオズケアも、視覚障害者のあるセラピストを雇用することで、ベトナムの山岳地帯サパに住む少数民族、レッドダオを支援しています。

ハノイ市内に2店舗お店があり、レッドダオ伝統のハーバルバスメニューも提供しています。

※タイホー店はお休み中のため、現在はバディン店のみの営業となっています。

＜外観＞

＜内観＞

＜メニュー＞

メニューはここには全て載せられませんが、全身をくまなくマッサージしてくれるコースから、ミニフットマッサージというお手頃価格のメニューまであります。

また、ザオズケアならではのメニューとして、ハーバルバスがあります。

サパの少数民族レッドダオが利用する伝統的な技術と薬草を使用して、体をリラックスさせ、若返らせます。
薬草療法は、高温と水圧が心を落ち着かせながら血液循環を増加させることができるため、リラックスと治療の原因に非常に効果的です。

ぜひ他のメニューと組み合わせて、ハーバルバスも体験してみてください。

※全てのメニューにチップが含まれているので明瞭会計なのも安心です。

街中タイプ

Serene Spa

Serena Spaはハノイの中心地、旧市街に3店舗の支店がある、旅行客に人気のマッサージ店です。
トリップアドバイザーでは5つ星評価も受けており、日本語のホームページもあるため、非常に安心して利用することができます。

＜外観＞

＜内観＞

賑やかな旧市街に位置しているものの、お店の中に入れば落ち着いた雰囲気で施術を受けることができる高級マッサージ店です。

オイルの種類を選ぶことができ、金箔の入ったオイルとシルクの布で施術を受けられるラグジュアリーなメニューもあります。

日本からの出張の際の癒しや、日頃のご褒美にハイクラスなおもてなしを受けたい時におすすめのお店です。

＜メニュー＞

ここに載せたメニューは一部ですが、バスタブでのお風呂やサウナがついたメニューも豊富にあります。
フットマッサージは380kVND（2280円）〜と比較的お手頃なメニューもあります。

※料金とは別にチップをセラピストに手渡す必要があります。（相場は50kVD~）

Fuji SPA Center

フジスパセンターは、日本料理レストランも立ち並ぶリンラン、ファンケビンに位置しています。

和風の店内で、落ち着いて施術を受けることができます。

お客さんのうち、半数以上が日本人ということで、安心してお店に行くことができます。

＜外観＞

＜内観＞

＜メニュー＞
全身マッサージ　340kVND〜（70分）
フットマッサージ　230kVND〜（70分）

※料金とは別にチップをセラピストに手渡す必要があります。（相場は50kVD~）

Lessence De La Vie Spa

こちらのマッサージ店も旧市街にある高級店です。

旧市街の中でも、お土産屋が立ち並ぶ賑やかなハンガー通りにありますので、観光の合間の疲れを取ったり、突然の雨の際に行くのにもおすすめです。

インテリアは高級感に溢れており、ホテルのようなサービスを受けることができます。

また、全室個室なのも、非常におすすめできるポイントです。

＜外観＞

＜内観＞

＜メニュー＞
レッセンス ドゥ ラ ヴィ ユニークトリートメント（全身オイルマッサージ）　1590kVND（90分）
フットリフレクソロジー　760kVND（60分）

価格はハノイの相場よりは高めですが、全身マッサージのメニューにはジャグジーと食事が含まれていたりと、しっかり満足できる内容になっています。

高級感のあるマッサージをしっかりと味わいたい方におすすめのお店です。

※料金とは別にチップをセラピストに手渡す必要があります。（相場は50kVD~）

高級ホテルタイプ

SPA by JW（JW　marriott）

JWマリオットホテルの中にあるSPA by JWはハノイの中でも、最上級のサービスが受けられる高級ホテルスパです。

しかし、日本で同じレベルの施術を受けるよりも、低価格で楽しめるのがハノイのいいところ。

ハノイ滞在中には、ぜひ一度体験してみてほしいホテルスパです。

＜外観＞

＜内観＞

＜メニュー＞

ここに載せたメニューはほんの一部ですが、お友達と2人で4時間くまなく美容を楽しめるコースは特におすすめ！

また、＜ ULTIMATE AROMA THERAPY>は日本人にも人気のメニューで、60分/800kVND（税・サービス別）と、そこまで高くない価格で施術が受けられます。

SPA9（L7 by Lotte）

SPA9は2023年にタイホー区にオープンした、韓国資本ホテルL7 LOTTEの中にあるスパです。

新築ということもあり、施設内はとても綺麗で、全室個室です。

来店時にはハーブティーのサービスがあり、施術終了後にはクッキーやフルーツなどの軽食もリクエストすることができます。

オイルの種類も選ぶことができ、セラピストの技術も高いので、筆者もとてもおすすめのスパです。

＜外観＞

＜内観＞

＜メニュー＞

2024年9月現在、全メニュー20%オフのセールを常時開催しているようなので、価格もお手頃になっています。
（ご予約時にもご確認ください）

選べるオイルの香りもブラックペッパーなど洗練されたものが多いので、その点もおすすめできるポイントです。

evian SPA（LOTTE center）

エビアンスパは韓国系ホテル、LOTTE centerの34~35階にある高級ホテルスパです。
2020年には、ワールドラグジュアリースパアワードにノミネートもされているほど、世界的にも実力があります。

他国にもエビアンスパはありますが、ハノイ店は価格帯が安く設定されており、利用しやすくなっています。

ハノイの街を一望できる眺望も魅力的で、マッサージ施術後には専用のプールやラウンジでゆっくり過ごすこともできます。

＜外観＞

＜内観＞

＜メニュー＞

ここに載せたメニューはほんの一部ですが、＜ハノイ　シグネチャー＞はハノイ店の限定で、ライスオイルを使用して保湿効果を高めてくれるので、お店おすすめのメニューです。

全室個室で、ボディマッサージからフェイシャル、フットマッサージまで幅広い丁寧な施術を受けることができます。

外務省からの注意喚起が出ています（2024年）

残念ながら2024年、外務省より、ハノイのマッサージ店に関する注意喚起が発令されました。

ハノイ市内の観光スポットでもある旧市街エリア（ホアンキエム湖周辺）に所在するマッサージ店において、観光で訪れた観光客がマッサージ師に性的暴行を振るわれるという事案が発生しております。
同種店舗を利用する際には、単独での利用や個室利用を避ける等、注意をお願いいたします。

引用：外務省ホームページより

筆者や友人も日頃からマッサージを利用していますが、上記のような被害に遭ったことはありません。
しかしながら、このような性被害が発生してしまったことは事実ですので、注意が必要です。

特に注意が必要なのは、旧市街など繁華街での呼び込みマッサージです。
ハノイでは強引な呼び込みが行われることがありますが、ぼったくりや性被害に遭う可能性がありますので、事前にしっかりと口コミなど含めて調べた上で、来店するようにしましょう。

また、心配な場合には、女性のセラピストを指定することができますので、予約時にリクエストしましょう。

まとめ

ハノイには、日本では受けられないような低価格でクオリティの高いマッサージを受けることができます。

今回の記事では、＜価格控えめタイプ＞＜街中タイプ＞＜高級ホテルタイプ＞に分けてご紹介しました。

ご自身の目的とニーズに合ったマッサージ店・スパ店を選ぶ際の参考になっていますと幸いです。
ハノイ滞在中にはぜひマッサージ・スパを体感することをお勧めします。